英雄联盟大咖妹子（大一女生，想学点东西主要是防身用的，建议哪个好啊，希望大咖们指点迷津，谢谢啦？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英雄联盟大咖妹子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍英雄联盟大咖妹子的解答，让我们一起看看吧。

大一女生，想学点东西主要是防身用的，建议哪个好啊，希望大咖们指点迷津，谢谢啦？

女孩子想防身，主要还是靠脑力，武力只能是辅助，一般的体能方面主要平时做些锻炼，保证在危机时刻能跑就行，防身主要还是放在脑力上，如何有效防身，主要还是提高自己的安全意识，多看些侦查反侦查方面的书籍，犯罪心理学，了解人身体要害位置，看一些脱困术，主要是被人抱住拿刀威胁如何脱困，提高自己面对恐惧时的反应力，就是镇静，平时就练习这些就可以了，平时尽量不要深夜去人少的地方，走夜路多留意周围，少玩些手机，不要轻信别人，女人也不行，要有效的防身，主要还是提高自己的安全意识，意识低，主动靠近危险，那是怎么放也防不住的。

哈喽，大家好，我是大斌教练！

防身不是单单学一个格斗技巧，就可以达到防身的效果的自身的力量较弱的话，这些格斗技巧是根本使不上多大的作用。

就好比说，这绝对的大重量力量面前，你的任何技巧都是没有多大的效果的，自我感觉的话，首先还是需要需要增强自身的力量和身体素质，在身体素质和力量有了一定的基础以上在进行格斗搏击防身这些技能的训练效果会比直接上手好很多！

在这之前呢，还是要多多看一些防身的知识思维，起来了在用自身的行动！

女生学防身可从以下几面着手

加强身体素质的锻炼

很多人认为学防身术就是学怎样打，练拳术。其实那些对于只想防身女生而言有点不切实际，不要说在上大学的，就算出来工作，也不会放太多时间去练拳，学成武艺不是一朝一夕的事。先锻炼好身体才资本。而增强身体素质更好就是跑步，跑步能锻炼耐力，跑得更快更远。对于健身也是很好训练手段：能减脂，塑形。开始跑短点，慢慢加长加快。防身更佳办法遇到危险就是“跑”。你打不一定打得过，但跑惯了一般人是追不到你的。进行适当的力量训练，力量训练更好有教练指导下针对练习，选择能增加手部有挥击力的类型练习，下面会讲这个问题。

学习简单的防身术、护身技能

练习尖叫，女生的尖叫声惊人的，尤其是突然叫。练习打耳光，给女生打一记耳光足够你晕乎乎，上面已经讲过练习力量选挥击的练就是这个意思。学会利用随身携带的物品打击侵犯者，如握拳时握块硬币戓手帕(纸巾也可)，这样能增加拳头份量打击更重，拳头也不容易受伤。有兴趣学拳击类的格斗术，这样就更理想。

女生遇到危险，不要纠缠。周围人少的时候不靠墙走，保持警惕。给人追赶要往光和人多地方走。

以上回答供你参考。

我是咏春与太极，专注咏春，格斗、气功站桩的知识分享。欢迎关注，交流。

一：

平时多锻炼身体，跑步这些算是零门槛的锻炼了，也可以根据自己的兴趣爱好学习跆拳道或者瑜伽等等

二：

平时少玩手机和电脑，现在很多人闲暇时间手机和电脑不是用来打游戏就是看电视或者刷抖音这些...现在的公交地铁基本都是低头一族，甚至有些走路的时候眼睛不是看路而是看手机

三：

防身主要还是靠意识和脑子。不去偏僻的地方，深夜不要独自一个人出去溜达，不要随意透露个人信息出去，不要轻易相信他人，特别是网友

到此，以上就是小编对于英雄联盟大咖妹子的问题就介绍到这了，希望介绍关于英雄联盟大咖妹子的1点解答对大家有用。